อัตราส่วน
มะขาม 3 ขีด
น้ำตาล 1 ถ้วยตวง
น้ำ 500 มล.
ชา(ชานมเย็น) 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
ต้มน้ำพร้อมใส่มะขามจนเดือด ประมาณ 5 นาที แล้วใส่น้ำตาล ปิดไฟใส่ชา หลังจากนั้น นำมากรองเพื่อเอาเฉพาะน้ำเท่านั้น ดื่มได้เลยหรือจะเก็บแช่เย็นได้
สรรพคุณ
มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก แก้กระหายน้ำ ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ เป็นยาระบายท้อง ช่วยการขับถ่าย ลดอาการโลหิตจางป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
หากมีปัญหาหรือข้อสงสัย โทรมาคุยกับเราได้ที่ สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์
อ้างอิง
เครือข่ายองค์กรงดเหล้า. (ม.ป.ป.). Alternative Drink สุขภาพดี เลือกได้. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.
ศูนย์ปรึกษาเพื่อการเลิกสุราและการเสพติด (1413 สายด่วนเลิกเหล้า) (ภายใต้คณะแพทยศาสตร์)
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ที่อยู่ อาคารจุฬาพัฒน์ 14
254 ถนนพญาไท แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
ติดต่อประสานงาน
คุณ สุชาครีย์ พิบูลธรรมศักดิ์
โทรศัพท์ : 0830872879, มือถือ : , โทรสาร : อีเมล์ : 1413alcoholhelpcenter@gmail.com, เว็บไซต์ www.1413.in.th