บีทรูทผสมเสาวรส

อัตราส่วน

 

บีทรูท                    1             ขีด

น้ำตาล                   1             ถ้วยตวง

น้ำ                       500         มล.

เนื้อเสาวรส                3             ขีด

หมายเหตุ : อัตราส่วนในที่นี้ สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ

 

วิธีทำ 

ปลอกเปลือกบีทรูท แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปล้างให้สะอาดแล้วนำมาผสมเนื้อเสาวรส และน้ำ นำไปปั่นให้ละเอียด นำมากรองแล้วปั่นผสมน้ำตาลเป็นอันเสร็จ สามารถนำมารับประทานได้เลยหรือจะแช่เย็นไว้ทานก็ได้

 

สรรพคุณ 

มีสารเบต้า- แคโรทีนสูง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ธาตุแคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส บี1 บี2 วิตามินเอ และซี มีปริมาณของเกลือโปตัสเซียมสูง ซึ่งทำให้มีฤทธิ์ทางขับปัสสาวะ

 

มีปัญหาหรือข้อสงสัย โทรมาคุยกับเราได้ที่ สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ 

 

อ้างอิง 

เครือข่ายองค์กรงดเหล้า. (ม.ป.ป.). Alternative Drink สุขภาพดี เลือกได้. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.




ขออนุญาติรบกวนเวลาของท่าน
ทำแบบสอบถามสำรวจความคิดเห็นและความพึงพอใจ
ผู้ใช้บริการเว็บไซต์ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า




สถานบำบัด

ศุนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ (Alcohol Helpline Center)

สำนักงาน ชั้น 1 ศูนย์จิตเวชศาสตร์การเสพติด กองจิตเวชและประสาทวิทยา โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
เลขที่ 315 ถ.ราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กทม.10400
ต้องการวิทยากรติดต่อ อ.ธวัชชัย กุศล 0879959501

โทรศัพท์ : 02-354-8360, มือถือ : , โทรสาร : 02-354-5190 อีเมล์ : info@1413.in.th, เว็บไซต์ www.1413.in.th